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什么是抑郁症的全方位治疗理念?4个角度和多种

所谓抑郁症的综合治疗,是指在专业医学治疗的基础上,包括医学治疗以外的各种非药物治疗,患者的个人自我治疗他的自我心理成长,并能融入抑郁症的生活和工作以及情绪调节等相关的各种治疗。

从上图可以看出,所谓抑郁症的综合治疗,至少包括四个不同的治疗角度。

即一是抑郁症的主流治疗,即药物治疗和心理治疗;

多种非药物治疗方法,如冥想、冥想、瑜伽、正念治疗、中医多种非药物治疗方法等;

需要强调的是,抑郁症患者的自我治疗和自我心理成长是预防复发的关键。

就是要融入生活和工作中的各种治疗方法,比如建立良好的工作和休息的节奏,不注意疲劳的程度,有意识地培养自己的兴趣、爱好,找到自己的追求和目标,让生活有积极的变化,积极主动地总这样做,就会建立一种压抑的生活方式。

为什么我们需要全面治疗?

造成抑郁症的原因有生理、心理、家庭、社会等因素,不是单一的原因。这是目前公认的观点。

在这四个方面中,每个方面都有很多具体的细节和个性化的、差异化的因素。

以心理因素为例,对于每个个体来说,就像有无数的、各种各样的、数不胜数的因素一样,不仅仅是我们所说的表面压力、不开心、焦虑、忧虑等几个因素,每个人在面对外界变化所引起的心理压力反应时,表面上看起来是一致的,但对于每个人来说却是千变万化的,每个人的反应和感受都是差异化和个性化的。

因此,以心理因素的影响为例,每个抑郁症患者都可能是个体化、差异化的,这与患者的认知、应激反应模式、情绪模式、应对模式等有关。

由于抑郁症并不是单一的因素,而是由于多种因素,同时具有个体化,区别不同的个体,这些因素决定了抑郁症的治疗不应该只使用单一的方法,而是要从多种因素考虑,采用多种治疗方法,才会得到完整有效的治疗。

同时,实践经验也表明,单一方法治疗抑郁症,复发率更大;综合治疗抑郁症,效果更强,复发几率更低。

用单一的方法治疗抑郁症,其实是一种误区,希望大家能够认识到这种误区,建立起全方位的抑郁症治疗理念。

抑郁症综合治疗的理念也体现在以下几个方面

治疗抑郁症就是治疗患有抑郁症的“人”,而不仅仅是抑郁症的症状;

在治疗疾病的同时提高患者的心理素质;

治疗可改善生活质量和福祉;

基于以上三点,那么,综合治疗可以有效防止复发,让患者不再容易出现抑郁,或者达到抑郁的免疫能力。

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