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空调病是真的吗?空调不仅能“续命”还能“致

在炎热的夏天,只要你呆在阳光下,你就会汗流浃背,浑身刺痛。因此,当夏天炎热的时候,空调房就成为所有使用者想要停留的地方,凉快下来,享受舒适的生活。但是,空调的使用也需要正确的方式,我们总能听到一些传言:“空调吹起来更容易患空调病”,这是真的吗?

什么是空调?

空调疾病主要是由于空调温度低,室内环境污染造成人体健康问题,由于长时间吹空调引起鼻塞、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏、关节疼痛、头晕、食欲不振等症状。所以说不正确使用空调确实很容易导致空调疾病的发生。

引起空调疾病的原因有哪些?

室内外温差大

夏天,室外环境温度往往在30℃以上,甚至40℃以上,开空调就成了“更新你的生活”的最佳方式。为了防止室外高温,室内工作人员往往会将空调温度调至最低(16℃),甚至直接吹空调,从而享受空调带来的凉爽快乐。但是,如果使用者频繁出入室内,人体不断受到冷热温差的刺激,使身体不能快速反复调节,进而出现头晕、头痛等不适症状。

室内空气流动性差

为了使空调达到更好的效果,又要阻止室外的热空气进入,空调越节能越好,空调一般是在门窗关闭的情况下,外界的自然风和空气无法正常流通进入室内,室内外的空气也不可能得到有效的替换,室内空气越来越浑浊,细菌、病原体在空气中肆意滋生,这就会引起咳嗽、感冒和流鼻涕。

长时间不清洗空调

夏季和冬季都会用到空调,尤其是夏季,空调的使用频率非常高,而且空调不会积聚大量的灰尘、细菌、螨虫等。当我们再次需要空调时,我们经常忽略它内部脏的东西,如果空调长期不清洗,积聚的灰尘、细菌、螨虫、微生物等就会随着空调的风吹进房间,给哮喘、过敏性鼻炎、打鼾等用户带来极大的健康风险。

正确使用空调

重大空调疾病的发生并不在于空调本身,而是在使用空调时,不掌握正确的使用方式,悠闲地使用空调方式就能感受到空调带来的清凉健康。

不要一到家就开空调

在室外时,人体对高温有相应的适应,回到室内低温区时,人体又要对该区域的环境温度重新适应,在此过程中,人体需要一个适应过程。因此,当从炎热的室外进入室内时,建议休息5 ~ 10分钟后再开启空调。如果身体出汗,则需要在汗干后将汗擦干或打开空调,以免身体无法快速适应温度变化而导致疾病。

空调温度适中

空调的调节范围比较宽,可在16℃~ 30℃之间选择。我们都知道,空调温度设定在26℃~ 28℃之间,室内外温度控制在8℃~ 10℃之间,人体的舒适度比较高,以减少室内外温差过大对室内人员的影响。

正常通风

面对夏季高温天气,空调往往会开上一整天,其实要适当关闭空调,开窗获取新鲜空气,才能保持室内空气清洁新鲜,避免长时间关闭门窗滋生细菌影响身体健康。

定期清洁空调

在空调运行过程中,过滤网上会吸附大量的灰尘、毛发和皮屑,内部的蒸发器和水盘在冷凝水的作用下也会滋生大量的细菌。如果长期不清洗空调,里面堆积的污垢和细菌不仅会影响人体健康,还会影响空调的使用寿命,所以有必要定期清洗空调。

结论

正确使用空调。把它舒适的感觉很棒,但是空调的使用方法不正确,很容易让人患上空调疾病,可见正确的使用空调可以在夏天享受凉风带来的健康和快乐。当然,除了空调带来舒适的感受外,还要增加户外运动,参加体育锻炼,适当出汗有利于促进新陈代谢,增强体质,从而让疾病远离我们。

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