患上肝病除了治疗，饮食也要控制，要做好这6件
据统计，肝脏有200多种功能。它为人体辛勤工作，但辛勤工作的肝脏却常常受到不平等的对待。日常生活中的许多不良习惯正在破坏肝脏健康。
如酗酒、情绪不稳定、缺乏锻炼、饮食过于油腻等等，最终导致肝病，那么肝病患者，应该用什么样的饮食来控制病情呢?这六点要好好看看，让我们来了解一下。
1. 维持充足及适当的能源供应
人类生活活动需要消耗能量，而日常的能量来源就是饮食，但不健康的饮食习惯会引起很多疾病，也就是常说的“病在口腔”!
肝病患者要注意每天保持充足、适当的能量功能。“充足”是指所消耗的食物能量满足日常生活活动所需，而“适当”是指每日摄入的能量为8400-10500千焦。过多的能量会增加肝脏的负担，导致脂肪肝问题。
2、注意优质蛋白质的摄入
蛋白质是生命的主要组成部分，但它也为人体提供能量，约占人体总热能的15%。
在肝病患者中，肝细胞受到不同程度的损伤。摄入充足的优质蛋白质，有利于肝细胞的矫正和再生，可有效改善肝病症状。生活中富含优质蛋白质的食物包括大豆、豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
3.少吃高糖食物
碳水化合物属于碳水化合物，是人体能量的主要来源，占人体总热量的60-70%。剩下的碳水化合物储存在肝脏中。
因此，食用过多的高糖食物会增加肝脏的负担，高糖食物会影响患者的食欲，增加胃胀气的概率，患者应以主食为碳水化合物的主要来源。
4. 少吃高脂肪的食物
现在在市场上各种油炸食品深受大家的喜爱，但是这类食物脂肪含量丰富，吃太多这类食物，会增加肝脏的负担，不利于肝病的控制;
这是因为肝脏分泌胆汁消化脂肪，而过量摄入脂肪，会导致脂肪肝的发生，如肥肉、油炸食品、肉汤等。
5、喝
中国是最早酿酒的国家之一，酒文化深入中国人的内心，但进入人体的酒精基本是在肝脏代谢的。
会对肝脏造成强烈的刺激，造成肝脏损伤，而肝病患者，饮酒会加重肝脏疾病的症状，此外，有研究表明，即使少量饮酒也会造成肝脏损伤。
6、注意补充维生素
维生素是人体新陈代谢所必需的物质。充足的维生素有助于许多疾病的恢复，肝病也不例外。
特别是B1、B2、烟酸等B族维生素以及维生素C，在提高身体机能方面起着首要作用，对肝病的治疗也有积极作用。每天摄入的维生素也可以通过药物补充。
肝脏为人体努力工作，我们在日常生活中要注意对肝脏的保护，如果患有肝病，除了积极治疗外，还需要做好以上六件事，都与饮食有很大的关系;
此外，肝病患者还需要适当运动，规律作息，保持良好的心态等。只有肝脏的健康得到保障，人才能健康。
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