免疫力下降，有哪些表现，该怎么办
临床上许多疾病都与免疫功能低下或免疫功能障碍有关。
作为肝病医生，有时候觉得人体在和乙肝病毒作斗争，其实是人体的免疫力在和病毒作斗争。许多患者发展为慢性疾病的原因是免疫缺陷或免疫力低下。
儿童感染乙肝后为什么容易慢性改变?
其实，由于儿童的免疫功能不健全，感染病毒后，机体不能很好地识别和消灭病毒，导致病毒在体内长期存在。
成年人的免疫功能是比较健全的，如果感染了乙型肝炎，免疫系统会迅速识别并清除病毒，很多人会自发产生保护性抗体。这就是为什么那么多没有接种疫苗的人检测出25或245个抗体呈阳性。
许多慢性肝病的进展与免疫功能密切相关。在临床实践中，医生经常使用免疫调节药物。
免疫力下降的肝病患者会出现以下症状:
1. 我总是觉得累。即使我得到足够的休息，我总是感到疲倦。
2、平时明显注意食品卫生，但总有恶心、呕吐、腹泻的症状，说明胃肠保护功能有所下降。
3、经常感冒，天气稍冷就会打喷嚏流鼻涕，容易发热，而且比一般病人要重。感冒不容易好起来。
4、口腔溃疡反复发作。
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如何提高免疫力?
1. 均衡的营养
食物来自时，肠胃是伤。一定要有规律的饮食和均衡的饮食。多吃高蛋白和富含维生素的食物，增强身体免疫力。
2、快乐的心情
肝以宣泄为主，情绪以宣泄为主。保持好心情可以缓解压力，增强免疫系统。听一些舒缓的音乐可以放松心情，提高免疫力。
3.锻炼
肝病患者要注意适度作息，不要过度运动，以免感到疲劳。适当的运动可以改善睡眠，促进血液循环，促进新陈代谢，提高身体免疫力。
4. 睡眠经常
充足的睡眠可以让包括肝脏在内的免疫系统正常代谢和修复身体，清除体内的废物。如果长期熬夜，会影响肝脏的修复，导致肝功能异常，免疫力下降。
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