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免疫力下降,有哪些表现,该怎么办

临床上许多疾病都与免疫功能低下或免疫功能障碍有关。

作为肝病医生,有时候觉得人体在和乙肝病毒作斗争,其实是人体的免疫力在和病毒作斗争。许多患者发展为慢性疾病的原因是免疫缺陷或免疫力低下。

儿童感染乙肝后为什么容易慢性改变?

其实,由于儿童的免疫功能不健全,感染病毒后,机体不能很好地识别和消灭病毒,导致病毒在体内长期存在。

成年人的免疫功能是比较健全的,如果感染了乙型肝炎,免疫系统会迅速识别并清除病毒,很多人会自发产生保护性抗体。这就是为什么那么多没有接种疫苗的人检测出25或245个抗体呈阳性。

许多慢性肝病的进展与免疫功能密切相关。在临床实践中,医生经常使用免疫调节药物。

免疫力下降的肝病患者会出现以下症状:

1. 我总是觉得累。即使我得到足够的休息,我总是感到疲倦。

2、平时明显注意食品卫生,但总有恶心、呕吐、腹泻的症状,说明胃肠保护功能有所下降。

3、经常感冒,天气稍冷就会打喷嚏流鼻涕,容易发热,而且比一般病人要重。感冒不容易好起来。

4、口腔溃疡反复发作。

如何提高免疫力?

1. 均衡的营养

食物来自时,肠胃是伤。一定要有规律的饮食和均衡的饮食。多吃高蛋白和富含维生素的食物,增强身体免疫力。

2、快乐的心情

肝以宣泄为主,情绪以宣泄为主。保持好心情可以缓解压力,增强免疫系统。听一些舒缓的音乐可以放松心情,提高免疫力。

3.锻炼

肝病患者要注意适度作息,不要过度运动,以免感到疲劳。适当的运动可以改善睡眠,促进血液循环,促进新陈代谢,提高身体免疫力。

4. 睡眠经常

充足的睡眠可以让包括肝脏在内的免疫系统正常代谢和修复身体,清除体内的废物。如果长期熬夜,会影响肝脏的修复,导致肝功能异常,免疫力下降。

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