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尿毒症多半是“吃”出来的?提醒:4种食物别贪

瑶瑶毕业于舞蹈专业,相貌出众。大学毕业后,她进入一家知名舞蹈机构担任舞蹈老师。

半年前,瑶瑶发现自己感冒了,就去诊所买了一些药,但感冒症状是间歇性的,然后又伴有恶心、食欲不振等症状,越来越严重,就赶紧去了医院。

经过医院检查,瑶瑶被诊断为晚期尿毒症。咨询后发现,瑶瑶经常饮食不规律,熬夜,吃夜宵,很少体检,这导致她成为了癌症的目标。为什么“尿毒症”越来越多?

一、尿毒症越来越多?

人们的生活水平似乎在提高,但尿毒症似乎在增加。

尿毒症其实是终末期慢性肾衰竭,慢性肾脏病还未得到积极治疗,病情逐渐发展,导致肾脏纤维化、结构损伤等,导致肾功能损害,引起一系列症状。

据统计,我国成人慢性肾病发病率占10.8%,其中尿毒症患者超过100万人。

40%的尿毒症患者年龄在10 - 30岁之间,这足以说明尿毒症患者不仅在增加,而且越来越年轻化。

四种食物是尿毒症的加速剂

不健康的生活习惯、饮食习惯,持续损害肾脏,以下四种食物,很可能是尿毒症的加速器。

1. 高嘌呤的食物

过量摄入高嘌呤会导致体内尿酸水平升高,尿酸会继续沉积在肾脏中,造成肾脏损伤。

2. 高盐食物

经常食用高盐食物,很可能导致肾脏负担增加,甚至诱发肾脏损伤。

3.原始的蛋白质食品

肾病患者,尽量多吃一些粗蛋白食品如豆腐、花生等,多吃一些蛋清、瘦肉等精制蛋白食品。

4. 杨桃的杨桃含有神经毒素,吃多了可能诱发急性肾损伤,所以要适量食用。

三、注意这些异常或者是肾脏在寻求帮助

要想保护肾脏健康,不仅要少吃损害肾脏的食物,少做损害肾脏的行为,还要学会识别肾脏的窘迫信号。

1. 异常水肿

原因不明的异常水肿是肾脏异常发出的求救信号。

2. 尿量异常

一般成人每日排尿量应在1500-2500毫升,少尿或多尿均属异常,应警惕。

3.增加夜间尿

一般情况下,正常成人夜尿不宜超过2次。如果不明原因的夜尿增多,也应注意肾脏异常。

4. 不正常的尿液颜色

正常的尿液颜色应为淡黄色。如果尿液颜色变成深茶色或棕色,这也可能是肾脏异常的迹象。

越来越多的年轻人成为尿毒症的目标人群,这与人们不健康的生活习惯,或者经常吃损害肾脏的食物有关。建议保证营养均衡,注意识别肾脏发出的遇险信号,定期做体检筛查,早发现早治疗很重要。

引用:

[1]可怕!小尿毒症晚期,只喝可乐当水?这些是你应该知道的事情……科普中国2018-05-29

29岁的女博主患有尿毒症:这个坏习惯会要了我的命!医生建议:这种病越来越多,4种食物少吃,肾脏会感激你的!传真no.3.2022-01-21

[3] 5例尿毒症患者在一天内入院!请注意,这些异常可能是肾脏在寻求帮助……中国科普工作2012112-29

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