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我家夏季早餐,提前做准备,十几分钟就上桌,

6月底到8月初是夏天最热的时候。即使在早上,天气也很热,所以早起做早餐可能会有点困难。但是大人上班,孩子上学,早餐不能太粗心,吃饱是最低要求。

为了让家人吃一顿丰盛的早餐,我通常会在晚上睡觉前准备好所有的早餐食材,并提前做好一切准备工作。早上把早餐端上桌很容易。就像今天的早餐一样,有粥,有菜,有蛋糕,其实大部分都是昨晚做的,早上没花多少时间。这样做早餐更容易,出汗也少。

一个,半个烙饼

1300克面粉中加入80ml沸水,拌匀,再加入80ml冷水。

揉成光滑的面团,静置10分钟。

3.把面团分成小块,分开揉。

4. 将面团擀成薄煎饼,表面刷上薄薄的一层油,撒上少许盐调味。

5. 沿着蛋糕的一边把它卷成小块。把面团分成相同的小块。

6. 把所有的小块擀成蛋糕。然后把两片面包放在冰箱里,或者用油纸夹着冷冻,以免粘在一起,就像买手持式蛋糕一样。

7、早上直接放进平底锅烤蛋糕就可以煮熟了。这个蛋糕很薄,用中火煮一到两分钟,很快。

二、酸辣土豆丝

1、将土豆皮洗净,用清水洗两遍,洗去表面的淀粉。

2. 将加工好的土豆丝用水浸泡后放入冰箱冷藏,或沥干水分后放入袋中冷藏,方便早晨使用。

3.烧热锅,放凉油。加入大蒜和胡椒粉,炸出香味。

4. 加入土豆丝,稍微煎一下。然后加入白醋和盐调味,大火快速翻炒至生熟。

5. 最后加入香葱和鸡精调味,翻炒均匀即可食用。清爽,酸酸,开胃,很适合做卷饼。三、玉米绿豆粥

现在天气相当热,早上喝粥实在是太热了。试着在晚上睡觉前用电饭锅煮粥,这样既省时又省事,就像我经常做的那样。

将绿豆、大米、糯米、鲜玉米淘洗干净,放入电饭锅,再加少许冰糖。晚上10点,4个小时的约定,早上煮粥。直接放进一碗放在桌上,粥温刚刚好,又甜又粘,吃上一碗早餐,胃很舒服。

烙饼,翻炒后再煮几个鸡蛋,配上土豆丝、卷饼都是好吃的。

这看起来可能有点麻烦,但它不会在早上花很多时间,而且只要你提前准备就更容易做。在你离开家之前,花点时间让你的家人吃完早餐。

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