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看看这个法门,“一动多能”,打开你的认知

骏马在家里,轻声歌唱。刀切直,枪弯,用腰劲。这个人有两个王牌。他的左手比右手快。那人峨嵋刺,看针,有缝钻。强壮的锤子,强壮的蝴蝶刀。十尺开外,手腕一抖,袖剑一射。弓弦环,闪电一闪,百步远。

勉神是掌力,透骨是锤力。四指一捏,中指突出,硬戳软戳。腰部力量和水平,臀部像飞轮,精神的抓留。这个人练习了十年,一招就打败了敌人。那个人像幽灵一样移动,那个移动,平移一万次。简单,就能练丰富,看似单身,却有无数的支撑,这是对的。

重心下降了,一松再松,上面碰不到,底下有石头。趁众人轮流,小转,大学问。得到的机会,都在圈子里,不打破主人的圈子,不打破他的节奏,你永远会晚一步。你动,只用手,他动,腰臀,三打一。学会移动,还要有秩序,有频率的美。

做事讲一心一意,却不接受死理,一是一,二是二,这是初学规律,以后不同,脑学转,一是三,五是八。喜欢上体式,你只有手臂上下,他不一样,手臂向上,手肘沉重,胯部下沉,脊平,开合。

你每秒练习一个地方。他每秒同步几次。这就是区别。学会同步,多动能量,你就会高。你看开车,左手方向盘,右手换挡,刹车油门,一瞬间就干了,这就是打击。像立桩一样,抱轮不抱轮,开孔扩大后,落髋下沉,内孔错落,丹田松动,内压鼓,几件事都做了。

一千种东西一起升起,所有的东西都在一起。是什么捏?融合。我们的身体也是如此。胃在消化的同时,肝也不闲着。眼睛看,耳朵听。鼻子能闻,皮肤能摸。牛不会忘记旋转。拧紧螺杆,不要忘记轴向力。丹田活泼,不忘生命之门的开与关。移动骨盆,不要忘记收紧臀肌。

你是一只金刚。你是一个强大的金刚。金刚坡道,不是用力跺脚,而是松沉,腹股沟突然抽动,抽筋吊旦,右膝突然抬起来,随同一落,百来斤,自然松沉,左掌右拳,双臂拥抱,全身一团。全里透沉,沉到见全,强到厚。

我有嚼劲,我有嚼劲,我有嚼劲,我有嚼劲,我有嚼劲。说我会放松的人并不少见。在松弛过程中,腔体被搅动,内部压力被调动。肌肉和骨骼随着内部压力一起运输。说我挺直腰板,不稀罕,变故间,气生而不输,这叫有风度。

转腰并不少见,转腰带丹劲,露出沉重的胯部,一转就是核心,再转还是核心,这就是强。一个力气大的人向一个力气小的人投降是很平常的事。他能让人失去平衡,却不会伤害人。当他快要跌倒的时候,他就纠正自己,给别人洞察力。动八扶,动而不动,柔在平,圆在隐角,都融汇成一种自然,这就是中国功夫。

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